2. Bạn không cần phải hạ thấp kỳ vọng để tìm thấy hạnh phúc
Gần đây nhiều nền tảng đều đăng tải một câu chuyện rằng, con người đang trở nên bất hạnh hơn. Vì chúng ta đều mắc chứng ái kỷ, vì chúng ta lớn lên đều nghĩ rằng mình là những bông tuyết đặc biệt sẽ thay đổi thế giới. Và vì Facebook luôn cho ta biết cuộc sống của mọi người (trừ ta) tuyệt vời như thế nào, nên chúng ta đều thấy tệ và tự hỏi mình đã làm sai ở đâu. Và tất cả đều xảy ra trước khi ta 23 tuổi.
Xin lỗi nhé, không phải vậy đâu. Các bậc thầy truyền thông hãy cho mọi người cái gì đáng tin hơn thế chút đi!
Ví dụ, một người bạn của tôi từng kinh doanh rủi ro cao. Anh đã vắt kiệt gần như toàn bộ số tiền tiết kiệm của mình để điều hành nó, và rồi thất bại. Ngày hôm nay, anh hạnh phúc hơn bao giờ hết về trải nghiệm của mình. Nó đã dạy anh nhiều bài học đáng giá về những gì anh muốn và không muốn trong cuộc sống, và nó đưa anh đến công việc hiện tại mà anh yêu thích. Anh có thể nhìn lại và tự hào vì mình đã thử, vì nếu không thì câu hỏi “điều gì sẽ xảy ra” trong đầu anh sẽ không bao giờ được giải đáp. Và điều đó khiến anh bất hạnh hơn bất kỳ thất bại nào.
Việc không đáp ứng được kỳ vọng của bản thân không hề trái nghĩa với hạnh phúc. Thực tế tôi muốn phản biện rằng, khả năng đánh giá cao trải nghiệm dù thất bại mới thực sự là nền tảng cơ bản của hạnh phúc.
Nếu bạn nghĩ bản thân sẽ có lương vài tỷ và lái con Porsche ngay khi vừa tốt nghiệp đại học, thì tiêu chuẩn của bạn về thành công quá lệch lạc và hời hợt. Bạn nhầm lẫn niềm vui của mình với hạnh phúc, và thực tế sẽ như một gáo nước lạnh đời dội vào mặt giúp bạn tỉnh táo trở lại. Đây sẽ là một trong những bài học tuyệt vời nhất cuộc sống mang lại cho bạn.
Lập luận “hạ thấp kỳ vọng” là nạn nhân của tư duy lối mòn rằng, hạnh phúc bắt nguồn từ thứ ta không có. Hạnh phúc của cuộc sống không phải là bạn có 2 tỷ trong tài khoản, mà là quá trình làm việc để có được số tiền đó. Và khi đã có được nó thì hạnh phúc là quá trình cày cuốc để kiếm được 4 tỷ, và nhiều hơn thế nữa.
Vì vậy, hãy nâng cao kỳ vọng của bạn. Không ngừng tìm kiếm những gì bạn thích. Tạo ra những tiêu chuẩn lố bịch cho bản thân mình, để rồi chuốc lấy thất bại không thể tránh khỏi. Học hỏi từ nó. Sống với nó. Hãy tưởng tượng bạn là một mầm cây, thì việc để mặt đất nứt nẻ và đá vỡ vụn xung quanh chính là cách tuyệt vời nhất để bạn vươn lên phát triển.